ジョギングが趣味です 去年の夏頃からです。 どちらかと言うと長距離は得意ではなかったですが、体力づくり、健康の為に とりあえず始めてみました。 初日。案の定からだが重く距離も３キロくらい走ったらバッテバテ(;´･ω･)でした。 翌日にはモモやふくらは…